2024
Konsultacje
299 zł
W tym kursie skupiamy się na podstawowych pozycjach, oddychaniu i wprowadzeniu do podstawowych technik medytacyjnych. Jest to idealny sposób na zbudowanie solidnych podstaw do dalszej praktyki.
20
Lekcje
12 h
Czas
O kursie
Po ukończeniu kursu otrzymasz dożywotni dostęp do materiałów, dzięki czemu będziesz mógł do nich powrócić.
Po ukończeniu kursu otrzymasz dożywotni dostęp do materiałów, dzięki czemu będziesz mógł do nich powrócić.
Uzyskaj dostęp do bogatej kolekcji materiałów wideo, ćwiczeń i wyzwań, które pomogą Ci zrozumieć i pogłębić praktykę jogi.
Kurs jest dostępny online, co pozwala na naukę we własnym tempie i wygodzie.
Korzyści
Poprowadzę cię przez podstawowe techniki medytacji i uważności, aby pomóc ci znaleźć wewnętrzny spokój i zwiększyć samoświadomość.
Odkryj moc oddechu i naucz się prostych technik oddechowych, aby uspokoić umysł, zwiększyć energię i poprawić samopoczucie.
Nauczysz się podstawowych pozycji jogi, zrozumiesz, jak utrzymać prawidłowe ułożenie ciała i techniki oddychania oraz dostosujesz swoją praktykę do indywidualnych potrzeb.
Co zyskujesz
DLA DOMATORÓW
Kursy i zajęcia online
Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, podróżujesz, czy po prostu nie masz czasu na osobiste zajęcia, moje kursy i zajęcia online pozwalają ćwiczyć jogę z dowolnego miejsca na świecie.
KONTAKT
Masz pytania?
Chcesz sprawdzić, czy nasza współpraca treningowa lub konsultacje są dla Ciebie, lub dostosować plan do swoich oczekiwań? Zostaw swoje dane kontaktowe, a skontaktujemy się z Tobą, aby wspólnie znaleźć najlepsze rozwiązanie i pomóc Ci rozpocząć drogę ku lepszemu zdrowiu i sprawności!
Informacje
upgrade2.0mail@gmail.com
601 466 151
Youtube
Firma
Nazywamy się Emilia i Robert jestesmy trenerami personalnymi i wszechstronnymi instruktorami, oferujemy zarówno treningi indywidualne , konsultacje jak i wspólpracę online.
Przeprowadzamy szkolenia i warsztaty z zakresu pracy posturalnej.
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.